MamaWorkout Babybauch ab 16.04.26

Beschreibung

- Ab 12. Schwangerschaftswoche - Mehr Wohlbefinden in der Schwangerschaft - Ein kraftvoller und beweglicher Körper erleichtert die Geburt - Beuge einer Rektusdiastase vor - Austausch mit anderen Schwangeren - Max. 10 Teilnehmerinnen Inkl. kurzer Wissenseinheit und Alltagdstipp am Anfang: Erfahre wie Beckenboden und Bauchwand funktionieren und was du schon in der Schwangerschaft beachten kannst (z.B. Toilettenverhalten, Tragen & Heben, Niesen) Von Hebammen empfohlen. Wichtige Hinweise zu den Kursterminen: - ab Mitte Mai findet der Kurs bei schönem Wetter im Erba-Park statt (runder Brunnen gegenüber Base Coffee) - Termine immer donnerstags, AUßER am 13.05. - Kein Kurs am 23.04. und in den Pfingsferien (28.05. und 04.06.) - Falls eine Kursstunde auf Grund von Krankheit der Kursleiterin nicht statt finden kann, wird sie am 16.7.26 nachgeholt.